Want het leven gaat vaak over rozen. En soms over neurosen.
Sinds enkele weken geef ik op werk de cursus ‘omgaan met emoties’. … Ja ik heb inmiddels geleerd even een pauze in te bouwen na deze mededeling voor een smakelijke lach, onderdrukte grinnik of een gebbetje als ‘volg…
Lees meer
Als er iets is wat ik wat jammer vind van het hele evolutiegebeuren, is dat we als mensen zijn opgezadeld met een enorme grijze massa waarmee we oneindig kunnen denken. Man man man, waarom nu toch? We doen aan…
Lees meer
Ik zit op een catamaran en we varen tussen de Galapagos eilanden. De zon schijnt loeihard, ik smeer me kapot met factor 30, zie roggen en dolfijnen uit het water springen en ik zit met een geweldige man op het…
Lees meer
Het was vrijdagochtend 06.00, twee dagen voor het startsein in het Olympisch stadion zou afgaan. Ik was net wakker en voelde aan mijn voorhoofd en buik, op zoek naar tekenen van koorts. Voelde ik nu warmer aan dan normaal? Volgens…
Lees meer
Al sinds ik me kan herinneren heb ik op een gemiddelde dag de trek van een bouwvakker van 130 kilo. Ik voel me een stratenmaker of dakdekker die nadat hij zijn 8-boterhamtellende brooddoos heeft leeg gegeten nog prima plek heeft…
Lees meer
Dat ik me er volle bak in zou storten had een blinde natuurlijk van tevoren kunnen zien. Dat ik geen genade zou kennen bij dikke regendroppen, moeheid en kwalen wist ik ook al. Dat ik rustdagen met groots schuldgevoel zou…
Lees meer
Ik ben zelf psycholoog. En ik hou van mindfulness. Ik leg cliënten vaak uit over mindfulness. Dat het geen ontspanningsoefeningen zijn (godbeterd). Dat mindfulness goed is om te oefenen met aanwezig zijn in het hoegenaamde ‘hier en nu’ waar lieflijke…
Lees meer
Laatst kwam ik met dikke vette rugzak en twee volgepropte losse tasjes op werk aan. Waar ik al die troep voor nodig had? vroeg de ene collega, en of daar al m’n psychologische trucen in zaten? Vroeg de ander. ‘Ik kom…
Lees meer
Hij gaat over. Ik tel en bij de zesde toon vind ik het mooi geweest en hang ik op. Tevreden zak ik onderuit op de bank. Beter! Mijn after work to do-list is gedaan. Ik zou bellen naar twee vriendinnen…
Lees meer
Ik zit op mijn balkon, in een zonnetje, door een fluttig vrouwenblaadje te bladeren en eet na m’n semi verantwoorde yoghurt met honing en granenontbijt nog zo’n acht rijstewafels (want geen calorieën) met dikke plakken oude kaas (lekker veel calorieën)….
Lees meer