Halve glazen

Want het leven gaat vaak over rozen. En soms over neurosen.

Verkeerslijden

Ik ben zelf psycholoog. En ik hou van mindfulness. Ik leg cliënten vaak uit over mindfulness. Dat het geen ontspanningsoefeningen zijn (godbeterd). Dat mindfulness goed is om te oefenen met aanwezig zijn in het hoegenaamde ‘hier en nu’ waar lieflijke kwakende eendjes zijn en stralende zon, in plaats van te bivakkeren in de donkere kamers in je hoofd. Ik vertel ze over automatische piekerpiloten en hoe die de hele dag hun werk kunnen.. Read More

De mindfulnessles en de gebakken peren

‘s Ochtends de krant lezen vind ik een ultiem ontspannen idee. Ik zie een beeld voor me van een vrouw met slordige maar hippe knot, met slordige maar hippe joggingbroek in zo’n slordig maar hip huis (uit Volkskrant magazine) aan een zonovergoten tafel met veldbloemen. En er zit een gelukzalige man naast haar. Samen bladeren ze in halve stilte zo de ochtend een beetje door het nieuws. Af en toe.. Read More

Vrouwen die liegen

Ik zit op mijn balkon, in een zonnetje, door een fluttig vrouwenblaadje te bladeren en eet na m’n semi verantwoorde yoghurt met honing en granenontbijt nog zo’n acht rijstewafels (want geen calorieën) met dikke plakken oude kaas (lekker veel calorieën). Ik had eigenlijk willen hardlopen maar dat heb ik niet gedaan en ik heb niet de moeite genomen een goede reden te verzinnen. Mijn haar is een beetje vet maar.. Read More